「継続は力なり」 そう頭ではわかっていても、なかなか実践できない人は、少なくないのではないか。 少なくとも、かつての私はそうだった。 英語の勉強、家計簿、日記…etc、3日どころか、2日も続かなかったこともある。 しかし、一念発起して、減量のために…